la naturopathie

la naturopathie c'est quoi ?

La naturopathie est avant tout un art de vivre. Comprendre notre corps, notre environnement, et adopter une hygiène de vie qui nous permette de rester en bonne santé. C’est donc avant tout une démarche préventive.

La naturopathie permet au corps de s’auto régénérer en ramenant l’organisme à l’équilibre.

 

La naturopathie repose sur 5 piliers :

Technique : l'holisme

l'holisme

Une vision globale de l’individu, ce que l’on appelle l’Holisme. Cette vision globale comprend votre alimentation, votre sommeil, votre gestion du stress, mais aussi votre environnement, votre lieu de vie, votre cadre travail, votre cadre familial, ainsi que vos antécédents personnels et familiaux.

Toutes ces informations me permettront de vous connaitre, et de comprendre vos besoins. Elles me permettront de vous donner des conseils personnalisés. Et oui … parce que ce qui est adapté à vos besoins ne sera peut-être pas adapté à ceux de votre voisin. C’est là tout l’intérêt de la naturopathie.

La santé n’est pas simplement l’absence de maladie. C’est un véritable état physique, psychique et mental.

Hildegarde Von Bingen

image de Hildegarde Von Bingen
Technique : l'humorisme

l'humorisme

De par son fonctionnement normal, notre corps fabrique des déchets. S’y ajoutent les déchets issus de notre alimentation, l’environnement, le stress, les pollutions etc…

Quand ils sont en surnombre, on parle de toxémie. Cette toxémie va se retrouver dans nos liquides (‘les humeurs’ comme le sang et la lymphe), c’est ce que l’on appelle l’Humorisme.

Le microbe n’est rien, c’est le terrain qui est tout.

Claude Bernard

image de Claude Bernard
Technique : Le vitalisme

Le vitalisme

Les techniques utilisées seront adaptées à votre vitalité, c’est que l’on appelle le Vitalisme. Une cure détox par exemple, très efficace pour débarrasser le corps de ses toxines, vient mobiliser l’énergie de l’individu.

Si cette énergie est trop faible, l’individu peut ne pas supporter cette cure, ressentir des effets secondaires et se sentir plus mal qu’avant. Dans ce cas, on tâchera d’augmenter l’énergie par une cure de revitalisation avant de procéder au nettoyage. C’est pour cela qu’analyser votre force vitale est FONDAMENTAL en naturopathie.

L’homme qui se fait vieux avant l'âge perd toute vitalité et sa gaieté.

Auguste-Louis Petiet

image de Auguste-Louis Petiet
Technique : le causalisme

le causalisme

En naturopathie, ce qu’on recherche activement, c’est la cause de votre problématique. C’est ce que l’on appelle le Causalisme.

Par exemple, pour des maux de tête, ils peuvent être dus au stress, à la fatigue, à une mauvaise alimentation, à l’utilisation prolongée des écrans, à un foie surchargé et les solutions proposées ne seront évidemment pas les mêmes selon la cause.

La science véritable est la science des causes.

Francis Bacon

image de Francis Bacon

l'hygiénisme

Une fois la (ou les) cause(s) repérée(s), la naturopathie propose des techniques uniquement naturelles pour retrouver un équilibre. Les techniques, c’est ce que l’on appelle l’Hygiénisme.

Dans la boite à outils du naturopathe, il y a 3 techniques majeures :

logo de l'alimentation

l'alimentation

logo de l'activité physique

l'activité physique

logo de l'équilibre émotionnel

l'équilibre émotionnel

S’ajoutant à cela d’autres techniques comme l’utilisation des plantes (phytothérapie), les huiles essentielles (aromathérapie), l’utilisation de l’eau (hydrologie), la réflexologie, la respiration, la relaxation, les fleurs de Bach, et bien d’autres …

Découvrez mes outils

Ceux qui ne consacrent pas un peu de temps chaque jour à leur santé, consacreront un jour beaucoup de temps à leur maladie.

Kneipp

portrait de Kneipp

la naturopathie c'est pour qui ?

La pleine santé, c’est pour qui ? Telle est la véritable question. L’approche de la naturopathie est avant tout préventive. Elle s’adresse donc à tous. Du nourrisson au sénior.

troubles digestif

  • Douleurs
  • Ballonements
  • Brûlures
  • Transit perturbé

hormonaux

  • Adolescence
  • Fertilité
  • Grossesse
  • Trouble du cycle
  • Ménopause
image alimentation saine

infections

  • ORL
  • Génitales
  • Cutanées

tout autre trouble

  • Problèmes de peau
  • Troubles ostéo articulaires
  • Gestion du stress
  • Fatigue
  • Revitalisation
  • Perte de poids
  • Restructuration alimentaires
  • Etc...
image alimentation saine

C’est pour quoi j’accompagne tout le monde, dans sa démarche santé.

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